저분자 어류 콜라겐 펩타이드 꾸준히 먹고 있어요

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저분자 어류 콜라겐 펩타이드 꾸준히 먹고 있어요

저분자 어류 콜라겐 펩타이드 꾸준히 먹고 있어요
저분자 어류 콜라겐 펩타이드 꾸준히 먹고 있어요

찬바람이 불기 시작하면서 피부가 거칠어지는 듯하고 몸도 여기저기 삐걱거리는 느낌이지 않으신가요?여름을 대비해 운동을 해보려고 했으나 코로나19 때문에 외출할 일도 줄어들고재택근무가 늘어 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 늘어 내 뱃살도 늘어나고 말이에요.배가 볼록하고 몸이 통통하며 팔다리가 가는 체형이라면 근육량을 체크해보는 것이 좋을 것 같아요.이런 체형은 대부분 중년이나 노인에게서 흔히 발견되는데요.나이가 들수록 근육량이 서서히 줄어들기 때문입니다.우리 몸의 근육량은 대부분 40세부터 해마다 평균 1%씩 감소한다고 해요.?이렇게 근육량이 줄어드는 것이 흔한 자연 현상이라 여겨 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기는 경향이 있습니다. 그러나 노년의 근위축증은 건강상의 큰 문제를 일으킬 수 있기 때문에 가볍게 여겨질 수 없는 질환이에요.근육량이 부족하면 뼈와 관절이 먼저 약해지기 쉬운데요.근육을 지탱하는 힘이 그대로 관절에 전달되어 관절과 연골에 무리가 갈 수 있어 곧 연골 손상과 관절염으로 이어질 수 있는 것이지요. 근육량이 줄어들면 신체활동이 줄어들게 되고 이로 인해 기초대사량도 감소하게 됩니다.그리고 내장비만으로 이어져 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환 위험률이 높아지게 됩니다.심혈관 질환을 앓고 있는 65세 이상 성인 남성의 30.3%, 여성의 29.3%가 근위축증이라는 연구 결과도 나왔다고 해요. 또한 치매의 위험을 증가시키기까지 합니다.2017년 국제비만학술지에 게재된 연구 결과에 따르면 근육량이 적고 체중이 줄면 신경 조직이 줄어들거나 뇌수축에 영향을 미쳐 치매 위험이 높아진다고 합니다.저도 대부분 컴퓨터에 앉아 일하는 시간이 많아 방금전 말한 것도 기억 못하고 깜빡하는 횟수가 빈번해지는 것이.. 굉장히 불안합니다. 빨리 시간을 할애해서 운동을 해야겠어요.?계절이 바뀔 때마다 유행하는 건강식품이 다르고 TV에서 한번씩 나오면 또 유행이 바뀌는 것이 건강식품이 아닐까 싶어요. 어디에 효과가 좋다고 해서 인기가 순식간에 떠오르다 효과가 없다는 것이 밝혀지면 소리소문없이 사라지는 제품들도 참 많아요. 다 몸에 좋을 것처럼 보이던 만병통치약 급 건강식품들이 왜 사라졌는지 궁금할 때도 있지 않으신가요?많은 건강식품들 중에 살아남아 있는 제품으로 콜라겐을 꼽을 수 있습니다. 나이가 들수록 적극적인 근육 관리와 보완하는 노력이 필요합니다. 콜라겐을 섭취하는 것이 근육을 보충하는 방법 중 하나인데요. 근육은 대부분 단백질로 이루어져 있습니다. 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 가장 많은 양을 차지한답니다. 단백질의 70%가 콜라겐으로 이루어져 있습니다. 동물에만 있어서 뼈, 힘줄, 연골, 결합조직, 피부를 구성하는 성분이지요. ?콜라겐은 25세 이후로 매년 1%씩 감소한다고 해요. 폐경 여성은 폐경 후 5년 안에 콜라겐 30%가 손실되는 것으로 알려져 있습니다. 이때는 체내 콜라겐 합성을 돕거나 콜라겐을 함유한 음식이나 흡수하기 쉬운 저분자 콜라겐이 함유된 건강기능식품 등을 섭취하면 콜라겐 생성을 도울 수 있답니다. 저처럼 피부 고민이 많은 여성에게도 콜라겐이 도움을 준다고 합니다. 저는 분말형태의 저분자 어류 콜라겐 펩타이드를 구매하여 섭취하고 있습니다.?효과적인 콜라겐 섭취를 위해 해당 제품이 건강기능식품 인증 제품인지 확인하여야 합니다. 제가 저분자 어류콜라겐 펩타이드를 섭취하는 이유는 피부 속 세포와 같은 구조라고 해서 인데요. 최근들어 얼굴과 몸 이곳저곳이 특히 건조해진 것 같고 가렵기도 하더라고요. 피부과에 가서 피부에 문제가 있는지 알아보았지만 아무 문제 없다고 하고요. 그래서 보습을 위해 유분기가 많은 화장품만 챙겨 바르고 있었는데요. 콜라겐이 부족하면 생기는 문제점들과 비슷해 콜라겐을 챙겨먹게 되었답니다. 피부 당김이 심해지고 각질과 피부탄력 저하, 가려움증 등의 증상이 나타난다면 피부에 콜라겐이 부족한 징후일 수 있어요. 피부 진피층의 약 90%를 차지하는 콜라겐은 피부 모양을 유지하며 피부 조직을 탄탄하게 하고 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 콜라겐이 부족하면 주름

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  • 혜자혜자
  • 글 등록일:2020.09.26
  • 글 수집일:2020.09.26